每當春天來臨🛑👄，很多人的皮膚會出現幹燥、紅斑、丘疹、脫皮💃、瘙癢等情況，這大多是過敏性皮炎導致的，尤其是過敏性體質的人，更容易出現這種狀況🦌🏎。

那麽什麽是過敏性皮炎🧑🏽‍🎨？又有哪些是導致皮膚過敏的元兇呢？

過敏性皮炎也稱變態反應性皮炎，是指過敏原通過變態反應機製引起的皮膚炎症反應🔨，與多種因素相關🤹‍♀️ℹ️，表現為顏面到全身的紅斑、丘疹、鱗屑、甚至水腫👰🏽，常伴有瘙癢或刺痛🤒。

春季皮膚易發生過敏🤚🏽，既有內在原因，也有外在原因🙍‍♀️📲。

內因：春天的氣候忽冷忽熱、乍暖還寒🧚‍♀️，皮脂腺和汗腺分泌不平衡🐽，導致皮膚較為敏感😝，一旦遇到刺激性因素，極易產生變化。

外因：花粉在空氣中飄散，是引起春季過敏的重要因素🏊🏻。此外，還有風沙、紫外線照射增強、蟎蟲等因素🧔🏼‍♂️。

過敏反應的發生是一個復雜的過程🧔🏿‍♂️，簡單來說🤘🏽，就是變應原（過敏原）進入機體後可選擇誘導變應原特異性B細胞產生抗體應答🤜🏿，此類抗體與肥大細胞和嗜堿性粒細胞的表面相結合，而使機體處於對該變應原的致敏狀態🐷🧙🏻‍♀️，隨後變應原與肥大細胞和嗜堿性粒細胞表面的抗體特異性結合，使這種細胞釋放生物活性介質，引起平滑肌收縮、毛細血管擴張和通透性增強、腺體分泌增多等症狀。

防止過敏最直接有效的方法就是找到過敏原，並避免接觸🎋。過敏原可以在生活中細心觀察發現🫴🏿，也可以通過過敏原檢查發現。目前，常見的檢查方法有皮膚點刺實驗☄️、抽血查過敏原等。

在日常生活中可以采取一些預防措施。

1. 遠離過敏原

對於易感人群而言🦉，避免在室外長時間逗留☠️。外出時做好防護措施，在花粉季節出門要戴口罩、眼鏡、帽子，穿戴長袖的衣物，減少接觸花粉🙋🏿、日曬和風吹的幾率🤦🏽‍♀️。

2. 註意生活習慣

陽光暴曬衣物、被褥有消毒的作用📐，但在晾曬時要註意不要被花粉、粉塵汙染，否則反而會導致過敏。

做好皮膚清潔工作，春天多風沙，這些灰塵與分泌的皮脂相混合，易造成皮膚粗糙，故應使用溫和的洗面奶及柔膚水，保持皮膚清潔🍥。

3. 註意飲食

若過敏是食物引起的，應忌吃相應食物。常見的易過敏食物🦴，如芒果、菠蘿🎵、荔枝、春筍、魚蝦蟹、牛羊肉等，會使皮膚過敏症狀加重，應酌情控製。除此以外的新鮮水果🧕🏻👩🏻‍🦲、蔬菜，可以根據《中國居民膳食指南》推薦，每天攝入蔬菜300-500g（深色蔬菜應占1/2），每天攝入新鮮水果200-350g。