10月10日是“世界精神衛生日”，今年主題為“世界變革中青年人的精神健康”🐆✭。
許多精神健康問題始於兒童青少年時期，大約一半的精神健康問題在15歲之前就會暴露👨🏻‍🚀，3/4的精神疾病患者第一次出現精神症狀就在青年時期，一些精神疾病的高發年齡也在青年時期🅾️。因此，青年人一直是精神衛生問題的高危人群和高發人群🎩。
青年人的精神健康問題不僅影響自身的健康🏄🏽‍♀️、學業👟🏙、社交能力和發展潛能👩‍🦲，還會遷延至成年甚至終身🧮，給家庭🤴🏻🪇、社會帶來深遠影響。
青年人該怎麽做？
主動學習心理健康知識和技能；
勇敢說出自己的心聲；
積極照護好自己的心理健康🖲；
努力做好自己心理健康的第一責任人。
父母該怎麽做？
主動學習心理健康知識🐈‍⬛🦸🏻；
關心孩子的心理健康🍏；
創造良好的家庭環境；
及時支持和協助孩子尋求專業幫助。
學校該怎麽做✭？
提供支持性的學習環境；
積極開展心理健康教育；
預防學校欺淩與暴力；
早期識別和幹預心理問題🍰✍🏻。
關註精神衛生，消除歧視和偏見➛，形成尊重🧑🏻‍🦰、理解、包容的社會環境🙀，讓每一個有需要的人都能自如尋求專業心理幫助和支持。