2月處於冬季⚫️,氣溫較低,2月下旬中小學還將迎來返校高峰👩🏽🎤,市民應重點防控流感、H7N9病毒感染等呼吸道傳染病和病毒感染性腹瀉等腸道傳染病🏌🏿♂️。
呼吸道傳染病
預防小貼士
多喝水,均衡飲食,攝入足夠的優質蛋白和維生素;適量運動,充足休息🔈,避免過度疲勞⛹🏻,並註意保暖。
經常開窗通風,保持室內空氣新鮮。不到人員密集、空氣渾濁的場所,減少接觸病原的機會。
加強個人衛生↘️,勤洗手,咳嗽、打噴嚏時捂住口鼻🍽。
遇到發熱等不適應及時就診🔗🥩,就診時應佩戴口罩🫱🏻🧔🏽♂️,避免接觸傳染病病人以防交叉感染🤸♀️,回家後及時洗手。
流感
流感(流行性感冒)是流感病毒引起的急性呼吸道感染,一般發病較急,表現為高熱,常有咽痛👔、咳嗽🗺、關節酸痛等🎻。
冬季高發,主要通過飛沫或接觸傳播,傳播速度快,傳染性強🧑🎄🥷。在學校、托幼機構等集體單位易發生聚集性疫情。
預防措施
學校、托幼機構應保持室內空氣流通;培養幼托兒童和學生洗手的良好個人衛生習慣👩🏽🦱🏊♂️;加強晨檢💾,及時發現和隔離病人;做好使用玩具👆🏼、食具🔖、毛巾、便器和廁所等定期消毒🌓。
慢性病患者、老年人、體弱者等可考慮接種流感疫苗🧑🏭。
如果出現流感樣症狀,應及時就診治療和休息。
H7N9病毒感染
H7N9病毒是甲型流感病毒的一種亞型♌️,主要臨床表現為肺炎,患者常出現發熱、咳嗽、咳痰,可伴有頭痛、肌肉酸痛、腹瀉或嘔吐等症狀。
接觸禽類或被禽類汙染的環境,容易被感染。
預防措施
建議去本市定點活禽交易市場購買經檢疫的禽類💇🏼♀️。自行宰殺、加工生鮮禽類時,有一定風險🏄🏿♀️,須註意個人防護。避免直接接觸😝🥑、剝食病死家禽等。
市民須購買來自正規渠道、檢疫為安全的禽類🧑🍳,經高溫煮熟加工,可放心食用。切不可從無證攤販處購買活禽🏮。
做好消毒工作。消毒接觸過生禽肉、禽蛋的用具,首先用自來水將切菜板、刀具🌌、盛放生肉及禽蛋的容器徹底刷洗🥓、清洗幹凈👨🏻💼,然後選擇煮沸消毒👨🦼、流通蒸汽消毒等方法。耐熱的餐具最好采用蒸煮的方式進行消毒處理🔇,將其浸沒於水中,煮沸15分鐘以上。
外出遊玩,遇到不明野鳥,尤其是病死野鳥不要近距離接觸,更不要撿回、剝食。
腸道傳染病
預防小貼士
註意個人衛生,飯前便後洗手🚺、勤洗澡。
飲食衛生,生熟分開🏊🏿♂️,貝殼類水產品燒熟煮透🧳👩🦽;多吃新鮮😊、易消化的食品;剩飯剩菜要加熱後再食用。春節聚餐避免暴飲暴食,以免引起腸胃不適📌🤵🏼♂️;外出就餐盡量不吃生冷食物💂🏻♂️。
飲水衛生🥓🧍🏻♂️,多喝開水🪑,不喝生水,定期清洗飲水機。
註意家庭室內外的清潔衛生🙆🏿♀️。
春節假期註意休息🏋🏼,適當參加運動或戶外活動,多曬太陽,增強自身免疫力♟🤷🏿♀️。
病毒感染性腹瀉
病毒感染性腹瀉是由諾如病毒🫷🏻、輪狀病毒等病毒感染引起的急性胃腸疾病,主要表現為腹瀉和/或嘔吐,具有發病急、傳播速度快、波及範圍廣等特點;可通過人傳人🛀💃、經食物和經水傳播。
冬季高發,在學校📗、托幼機構🚵🏻♀️、養老機構等集體單位中易發生聚集性疫情。
預防措施
開窗通風每日不少於2次,每次不少於30分鐘🍲。定期對餐具進行消毒,在外就餐盡量不吃生冷📼、半生的海產品和水產品等食物。
得病後應居家隔離直至症狀消失。
規範處理嘔吐物🪴。首先使用吸水性較強的紙巾,如廚房用紙,清除患者的嘔吐物和排泄物,再使用84消毒液(5%的84消毒劑與水1:24配比),對汙染的地面和物體表面進行擦拭或拖拭消毒🤹🏻,處理時應佩戴手套和口罩。