過敏性鼻炎即變應性鼻炎，屬於一種變態反應性疾病，是指特應性個體接觸變應原後，主要由IgE介導的介質（主要是組胺）釋放，並有多種免疫活性細胞和細胞因子等參與的🪘，一種鼻黏膜非感染性炎性疾病🧏🏿♂️。簡單地說👩👩👧👧，就是人體對某些東西👈🏼，比如蟎蟲、粉塵等物質過敏🤚🏻，產生的鼻腔的反應🤹🏿♂️。一般情況下，鼻粘膜中的過敏源累積到一定程度才會引起過敏🧘♀️。然後，免疫系統釋放大量的炎症物質，導致鼻炎的發生🐁，病人出現陣發性噴嚏連續性發作，大量水樣清體😬🦸🏼，鼻塞👜，流鼻涕，打噴嚏等症狀🏩。
中醫認為肺開竅於鼻，過敏性鼻炎的發病與肺氣不足關系密切。肺屬金，其氣為燥，其津為涕，我國北方春秋氣候幹燥多風，春季多溫，秋季偏寒，春秋季節溫燥、涼燥之邪盛行。風為百病之長，燥邪隨風而起，若人體肺氣不足，陰液不能上榮於竅🫚，又有風燥之邪外襲皮毛，故表現為鼻竅不通，鼻流清涕🧑🏼🦳☎，鼻癢鼽涕♟。肺屬金🐢，其母為脾👼🏻，其子為腎。若過敏性鼻炎伴有頭重如裹🍒，納差寐艱，多為脾虛濕盛，肺氣不足；若過敏性鼻炎伴有喘息倦怠，身冷畏寒，多為腎不納氣👣，肺腎兩虛。由此可見👨🏿🚀，過敏性鼻炎發病主要在肺，與脾腎關系密切。
過敏性鼻炎可能引發多種並發症📃，比如頭痛、慢性咳嗽等📥，當鼻腔的生理功能受到影響時，人體的諸多功能也會隨之受到影響。如果不及時治療過敏性鼻炎6️⃣，會造成鼻竇炎✌🏼、中耳炎🐎、鼻息肉、支氣管哮喘等，讓患者苦不堪言。
中醫治療過敏性鼻炎講究辨證論治
中醫重在固本培元4️⃣，治療過敏性鼻炎講究辨證論治、扶正祛邪，主要通過益肺🙍♀️、健脾🤳🏿𓀘、補腎的藥物扶助人體陽氣🧘🏼♂️，同時應用祛風潤燥藥物驅邪外出。中醫治病講究因病製宜，因地製宜🧑🍼，因人製宜，不同體質的人，寒熱虛實不同🫳🏽🎸，辨證論治最為重要。
中醫治療過敏性鼻炎大致分為三個類型🍛👩🏿。一是肺氣虛💂🏿♂️🦃，代表的治療方劑是玉屏風散；二是脾氣虛🙎🏼♀️，這個類型代表的治療方劑是四君子湯；三是腎氣虛，這個類型代表的治療藥物是金匱腎氣丸🏌🏿♂️。同時🐻❄️，根據過敏性鼻炎具體症狀靈活運用蒼耳子散🔌🥼、桑杏湯、黃芩🧚🏿、牛蒡子🫴🏼、薄荷、蒼耳子、魚腥草🏋🏻、桑白皮等加減以達到清肺通竅的效果。
日常保健可以緩解症狀
中醫治病講究治未病🥇，未病先防，已病防傳，病愈防復，過敏性鼻炎的防治也要重視治未病➖。春秋過敏季過後，花粉、蒿草等過敏源濃度降低，天氣也逐漸溫潤，鼻塞、鼻癢👩💼🧖🏻♀️、流涕等症狀消失🎊，但人體受風燥外邪侵襲所導致的陽郁津虧仍留存體內🥝，加之肺氣不足🖕、脾腎陽虛等體質因素✥，過敏性鼻炎往往具有逐年加重、纏綿難愈的特點。為防止過敏性鼻炎的反復發作，中醫強調平日的將息調理，即重視調養五臟🧓🏿，顧護津液，食飲有節，起居有常，努力達到“正氣存內👩🏻🦰，邪不可幹”的狀態🏊🏿♀️。在這裏推薦6個日常生活中防治過敏性鼻炎的好習慣✡️🌶。
戴口罩。空氣中的揚塵🐌、花粉、塵蟎、真菌等常見過敏原引發過敏性鼻炎患者的過敏反應，患者出行可以戴個防護鏡，戴好口罩💉🔭，風沙天氣🕵🏻♀️🦠、柳絮紛飛時最好別出門，減少冷空氣對鼻粘膜的刺激。與此同時，在易感染季節要做好防護，養成良好的衛生習慣，做到勤用清水洗手、洗鼻腔、洗眼睛🔢，這些措施可有效降低不適感。
做按摩。一是按摩穴位。分別按摩迎香穴（位於鼻翼外緣中點旁）、鼻通穴（位於鼻孔兩側👨🏿🏫🤸🏽♂️，鼻竇軟骨與鼻甲交界處）👩👩👦👦、印堂穴（位於兩眉頭連線中點）🧏🏼♀️🃏，每日早晚1～2次，每個穴位按揉約2分鐘🤳。二是推擦鼻梁🧚🏻♀️。用食指、中指按住鼻梁兩側🙉，上下推擦30次左右。推擦鼻翼可疏通鼻部經絡，促進鼻部血液循環，達到通暢鼻竅的目的🧑🏽💼。此外，還可以通過穴位敷貼、艾灸等方法改善鼻塞症狀💐。
勤泡腳。腳是人體之根，沐足泡腳🚕，是從腳部開始推動全身陽氣流動的重要方法🕺🏽，能夠促進全身陽氣的流動，通過按揉腳下的肺🐋、氣管🧛♂️、支氣管、呼吸道🧰、腎上腺和脾反射區，帶動陽氣向上運行去往鼻部來推動鼻腔內氣血的流動。
邁開腿🦶🦸🏻♀️。體質決定了過敏發生的內在條件🙆♂️🪃。平日裏應多參加適合自己的體育活動，加強鍛煉提高人體各種環境的適應能力🦋，提高身體素質減少過敏的發生。運動過程中以“微似汗出”為宜，汗法是中醫治病的基本方法之一👺，“微似汗出”能夠使邪氣外出，又能調節玄府開合，對於振奮體表陽氣😏，預防外邪襲表具有良好作用👊🏽，也是日常預防過敏性鼻炎復發加重的措施之一🅿️。
管住嘴👩🏽🎨。過敏性鼻炎患者要戒刺激性的食物🚵♀️，比如咖啡🤰🏿、酒、肉汁😙、辣椒、芥茉、胡椒等，這些會刺激胃液分泌或是是胃粘膜受損的食物應避免食用𓀜。應該多吃3類能夠提高患者的抵抗力和免疫力的食物：富含維生素的蔬菜和水果🫘⛹🏻，常見的有大白菜🤛🏻、豆芽🚵🏿、黃瓜、西紅柿🙍🏿♀️、獼猴桃、蘋果等🌳；多吃熱性的食物，比如糯米、土豆⬆️、紅棗等；建議多吃清淡、容易消化的食物，比如面條、稀粥、雞蛋糕、疙瘩湯等。