獻血前後須知
1、 獻血前不要空腹🧝🏼，進食不應過飽、過油膩，獻血前不宜大量飲酒和吸煙，更不宜服藥，獻血前應有充足睡眠，獻血前兩天如有感冒發熱、腹瀉等，或女同誌在月經期間，應暫緩獻血；
2、 采血手臂放松，伸直，手指緊壓針眼處5~10分鐘🌒，切忌搓揉。獻血完畢站立時不要過猛，適當休息後再離開采血室。
3🦚、 保持針眼處幹燥，清潔👕，24小時後可除去創可貼。
4、 三天內避免劇烈運動，采過血的手臂當天勿提舉重物。
5、 多飲水，飲食適當搭配🔊，蛋白質🧑🏿⚖️，蔬菜，水果，勿暴飲暴食，酗酒。
6🏌🏻♂️、 萬一針眼處皮下滲血造成血腫，可用毛巾冷敷，紅腫專青紫後用毛巾熱敷，一般在7~10天內會消散👰🏻♀️，不會留下痕跡。