獻血前後須知
1、 獻血前不要空腹，進食不應過飽🤷🏿♀️、過油膩🛕，獻血前不宜大量飲酒和吸煙，更不宜服藥😀，獻血前應有充足睡眠，獻血前兩天如有感冒發熱🎎🎠、腹瀉等，或女同誌在月經期間，應暫緩獻血；
2🏄🏻♀️、 采血手臂放松🏃🏻➡️，伸直，手指緊壓針眼處5~10分鐘，切忌搓揉🏌🏼♀️。獻血完畢站立時不要過猛，適當休息後再離開采血室👮♂️。
3、 保持針眼處幹燥，清潔🦹🏿，24小時後可除去創可貼。
4、 三天內避免劇烈運動，采過血的手臂當天勿提舉重物。
5🆕、 多飲水，飲食適當搭配，蛋白質，蔬菜🎛，水果，勿暴飲暴食，酗酒。
6、 萬一針眼處皮下滲血造成血腫，可用毛巾冷敷🏊🏼♀️，紅腫專青紫後用毛巾熱敷，一般在7~10天內會消散👐🏻👨💻，不會留下痕跡。