獻血前後須知
1👨🦰、 獻血前不要空腹，進食不應過飽、過油膩🪶，獻血前不宜大量飲酒和吸煙，更不宜服藥，獻血前應有充足睡眠，獻血前兩天如有感冒發熱👨🏻🦼🧍🏻、腹瀉等👩🏻✈️，或女同誌在月經期間，應暫緩獻血；
2、 采血手臂放松，伸直♡，手指緊壓針眼處5~10分鐘🧑🦳，切忌搓揉。獻血完畢站立時不要過猛，適當休息後再離開采血室。
3、 保持針眼處幹燥，清潔🤸🏿♂️，24小時後可除去創可貼🛡。
4🧍♀️、 三天內避免劇烈運動，采過血的手臂當天勿提舉重物⬜️。
5💅🏿、 多飲水，飲食適當搭配，蛋白質🚮，蔬菜，水果📹，勿暴飲暴食，酗酒。
6、 萬一針眼處皮下滲血造成血腫，可用毛巾冷敷🥷🏽，紅腫專青紫後用毛巾熱敷，一般在7~10天內會消散，不會留下痕跡。