Q💇🏿‍♀️：高血壓患者如何保持身材？
醫生🌖✏️：高血壓患者飲食建議低鹽低脂低糖飲食，保持BMI低於25🧗🏿。建議在飲食控製的情況下適當運動（有氧運動：遊泳🚾、快走、慢跑），每周5天🙍🏼‍♂️，每次運動量，快走一萬步👨🏼‍🦳。男性的腰圍小於90，女性小於85。
Q：我是高血壓患者，這幾天測出來血壓都正常的，還要吃高血壓藥嗎
醫生📑🏃🏻‍➡️：高血壓是一個慢性疾病🏄🏻‍♂️，目前除了少數特殊類型的高血壓疾病可以治愈以外🥞，大部分患者都是需要終身服藥來控製血壓👴🏻。您目前服藥以後血壓正常，說明藥物有效🌎，需要長期服用。如果血壓過分降低，可以在醫生的指導下適當減少降壓藥物的劑量或者種類🧙🏻‍♀️。
Q👨🏻：高血壓飲食需要註意些什麽⛽️？
醫生：建議低鹽低脂低糖飲食👃🏽。每人每天食鹽攝入量小於6克。如有糖尿病，需控製糖分攝入。如有高尿酸血症，需控製高嘌呤食物的攝入。如有腎功能不全，需控製蛋白質的攝入👩🏻‍🦽，建議優質蛋白👨🏻‍🏭。
Q🏵：高血壓病一定要終生吃藥嗎🍧？還是調理也能夠有效的控製？
醫生🧝🏽：高血壓是一個慢性疾病👦🏿，大部分原發性高血壓的患者確實需要終身服藥🧘🏽📎，但是血壓會隨著季節、氣候🙏🏿、體重、飲食🕺、生活習慣等的改變而發生變化👲🏽，列如🔹：夏天時由於氣溫升高，人體血管擴張🫱🏿，部分患者的血壓會相應降低，有可能會減少降壓藥物的使用劑量；再比如：患者減輕體重以後👫🏻，長期低鹽飲食的情況下🦷🕦，血壓也會逐漸降低，降壓藥物由此減少。我們推薦的調理，主要是指生活方式的改善🧏🏿‍♀️，包括控製體重、減少鹽分攝入🤹🏿、戒煙、適量飲酒、定期體育鍛煉。
Q😊：高血壓病能夠治愈嗎？
醫生：有百分之十到十五的患者是由於其他疾病或藥物的因素引起的血壓升高。這部分病人通過治療原發疾病👷🏽👩🏻‍🦽‍➡️，停用相關藥物後血壓便可以得到改善。如果血管病變和靶器官病變還沒有發生，這部分病人是可以治愈的😯👩🏻‍🚒。但是絕大部分高血壓患者，原發性高血壓目前找不到明確的病因⛲️，是不可以治愈的👌🏽，原則上需要終生治療。
Q：高血壓發作時如何處理？
醫生🤱🏼：如果平時沒有高血壓，如果因為精神勞累🤵🏿‍♀️，情緒緊張發現血壓增高🛕，可以先休息🤸🏼。看休息能否改善，如血壓仍然很高🍓，上面大於180，下面大於120，可去光辉娱乐急診進一步處理。處理完畢後可到門診進一步就診。首先確定是否有高血壓，然後進行相關病因的篩查和診治🍻。如果已經診斷為高血壓並長期服用降壓藥🦌，血壓如果突然升高大於180/120，休息仍不能緩解，可以先服用短效降壓藥，然後至光辉娱乐進一步就診，調整藥物。
Q😷🕵🏼‍♂️：我在今天在光辉娱乐測了下血壓 上面136 下面88🚣🏿‍♀️，我23歲....是不是高了
醫生：高血壓的診斷是指非同日的3次以上的血壓測量超過140 /90mmHg🪯，因此僅憑一次的血壓測量不能診斷為高血壓，建議可以在家中自行進行血壓監測🤌，主要是采用上臂式電子血壓計進行血壓測量🐪。建議每天測量2次：早晨起床如廁以後、晚上睡覺以前。每次均為休息5分鐘以後測量坐位的血壓🧔🏿‍♀️。間隔1分鐘測量3次，取後面2次的平均數🤸🏻⏸，連續測量1星期↩️，取後面6天的血壓平均值。要求每次測量血壓前半小時💆🏿‍♀️，避免吸煙、飲酒🕵️‍♂️、飲用咖啡或茶，排空膀胱。如家庭血壓的監測超過135/85mmHg，建議光辉娱乐就診進一步明確高血壓的診斷👩🏿。
Q🫅🏿：我是一名高血壓患者，最近眼睛疼🤵，請問跟高血壓有關嗎？
醫生💆🏼‍♂️：血壓高的話會有一些頭痛不適🍗，頭痛的時候部分人也會有些眼部不適。高血壓對眼睛的影響主要是眼底動脈硬化，嚴重時會有視乳頭水腫或滲出影響視力。如高血壓不高，眼睛痛需考慮眼部局部的病變。如青光眼等，建議去專科就診🍺🛷，進一步檢查。
Q：我有輕微高血壓，昨天和朋友喝酒了，現在頭疼😰，怎麽辦🛀🏻？
醫生🥹：頭痛原因有很多，可能與您昨天飲酒有關。建議您現在可以多飲水、休息，同時測量血壓🤛🏿，此外今天有無漏服高血壓藥物。高血壓病人可以適量飲酒，一般白酒每天不超過1兩😮‍💨，紅酒、黃酒不超過3兩💅🏿，啤酒不超過330ml🤽🏽‍♀️，大量飲酒會引起血壓升高，並且引起糖脂代謝異常，肝臟負荷增加👱🏼‍♀️。故建議飲酒一定要適量。
Q：緊張引起的高血壓吃藥後控製了，能不吃藥嗎？
醫生：建議可以去光辉娱乐做一個24小時動態血壓監測⚖️，如未服藥情況下，血壓仍高，同時不能改變生活方式🧑‍🦳🧛🏿，還是建議藥物治療。